De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular em seguida a as transformações causadas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma solução eficaz, prática e segura para milhares de brasileiros em em cada canto do o Brasil.

Mas então, como opera a sessão terapêutica online? Seria tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais os benefícios, valores, especialidades e critérios que é importante ter em mente antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

No presente conteúdo extenso, exploraremos todos os aspectos que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as mais importantes vertentes oferecidas, abordando aspectos como investimentos, segurança, efetividade e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O profissional de psicologia online é um terapeuta legalmente registrado no órgão regulador que realiza sessões de psicoterapia via de ambientes à distância, incluindo videoconferências, sistemas dedicados ou portais específicos.

Diferentemente do que muita gente consideram, a terapia online não configura uma forma secundária quando comparada à terapia tradicional. Na realidade, investigações validados confirmam que o acompanhamento terapêutico online demonstra taxas de eficácia idêntica ao convencional para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) regulamentou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, determinando critérios específicas de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para garantir que os clientes obtenham o equivalente padrão de suporte especializado.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O método de atendimento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente prático, principalmente em serviços contemporâneas como a Pratimed. Entenda o procedimento minucioso:

1. Escolha do Profissional

O começo é navegar pelo acervo de especialistas disponíveis. Na Pratimed, é possível pesquisar os terapeutas por diversos filtros:

• Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, período noturno, sábados e domingos)
• Valor da atendimento
• Comentários de ex- pessoas atendidas
• Gênero do profissional (homem, mulher, outra identidade)
• Expertise (anos de formação)

Todo ficha de especialista contém características completas sobre sua formação, especializações, método terapêutica, custos e agenda, permitindo que se faça uma decisão criteriosa e alinhada com suas demandas.

2. Marcação da Consulta

Depois de definir o profissional adequado, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, facilitando máxima conveniência.

O sistema de marcação se dá da forma a seguir:

1. Vá para a horários disponíveis do terapeuta definido
2. Observe os horários desocupados em na hora
3. Selecione o período que melhor se adequa à sua agenda
4. Digite as informações exigidas (nome completo, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Receba a aprovação automática por e-mail e mensagem de texto

Vital: Chegarão avisos automáticos antes da encontro, prevenindo que não deixe passar sua consulta.

3. Quitação Certificado

Depois de o reserva, é indispensável realizar o pagamento da hora terapêutica. A este serviço proporciona diversas modalidades de acerto, inteiramente seguras e certificadas:

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes livre de juros
• Processa as maiores as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente completamente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no montante
• Transferência imediato
• Disponível todos os dias
• Confirmação automática

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Livre de taxas adicionais

Cada o sistema de pagamento é processado em gateway inteiramente protegido, em acordo com as legislação da LGPD e protocolos internacionais de criptografia.

4. Acesso à Videoconferência

No instante agendado, será enviado um acesso personalizado para acessar a sala virtual da atendimento. Somente abrir endereço e você estará instantaneamente em chamada com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da videoconferência:

• Codificação total
• Alta nitidez de vídeo e áudio
• Não precisa de baixar de softwares adicionais
• Roda straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e smartphones
• Feature de desligar câmera se quiser

5. Seguimento do Terapia

Logo após a primeira sessão, seu terapeuta online irá prescrever a cadência correta para as sessões seguintes. Tipicamente, a tratamento é feita com regularidade semanal ou bi-semanal, segundo das demandas de qualquer quadro.

Pela Pratimed, é possível mudar sem complicação suas atendimentos straight pela sistema, com completa flexibilidade. Além disso, fica disponível acesso ao registro completo de suas consultas, tornando possível acompanhar sua melhoria ao decorrer do processo.

Principais Campos Disponíveis por Especialistas Online

Os terapeutas online podem atender uma ampla range de demandas relacionadas à saúde mental. Confira as mais comuns vertentes atendidas:

TAG e Distúrbios Conexos

A ansiedade é uma das distúrbios de saúde emocional mais comuns no país e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ansiedade que respondem bem com terapeuta online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por apreensão extrema e permanente com diversos domínios da dia a dia, ainda que sem justificativa aparente.

Sintomas típicos:

• Inquietação excessiva
• Tensão muscular
• Obstáculos para manter atenção
• Insônia
• Sensação de fadiga
• Agitação

Na terapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no tratamento da TAG.

Transtorno do Pânico

Identificada por surtos abruptos de horror profundo, seguidos de manifestações físicos intensos.

Sintomas de ataque de pânico:

• Palpitações
• Suor excessivo
• Agitação involuntária
• Ar curto
• Desconforto no tórax
• Vertigem
• Medo de morte
• Percepção de desrealização

O especialista em ansiedade ajuda o paciente a detectar os estímulos dos crises, desenvolver métodos de manejo e reduzir a incidência e intensidade das crises.

TAS

Pavor pronunciado de cenários de interação, onde a pessoa teme ser observada, envergonhada ou recusada.

Cenários que comumente gerar temor social:

• Discursar em público
• Encontrar desconhecidos
• Comer ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Usar toaletes coletivos
• Integrar de reuniões
• Executar calls de telefone

A psicoterapia online é especialmente eficaz para indivíduos com fobia social, pois possibilita que partam para o terapia no ambiente de casa, mitigando a princípio a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (compulsões) que a pessoa experimenta impulso de fazer para reduzir a ansiedade.

Manifestações frequentes de TOC:

• Receio intenso de bactérias e higienização excessiva das mãos
• Conferência excessiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Necessidade de ordem e equilíbrio
• Pensamentos perturbadores de natureza sexual
• Guardar compulsiva de itens

A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com eficácia em formato remoto.

PTSD

Emerge após a exposição a um ocorrência chocante, como sinistros, ataque, abuso, tragédias naturais ou perda inesperada.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Pesadelos recorrentes
• Esquiva de locais, pessoas ou situações que façam lembrar o trauma
• Vigilância excessiva
• Alterações negativas no humor e cognição

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno significativa de ordem psicológica que impacta diversas de pessoas no país e no cenário mundial.

Depressão Maior

Identificada por desânimo severa, falta de vontade em afazeres anteriormente prazerosas, e complicação em executar obrigações habituais.

Indicadores da depressão:

• Desânimo persistente
• Falta de interesse (anedonia)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Alterações no alimentação (perda ou acréscimo de apetite)
• Cansaço e carência de vitalidade
• Dificuldade de foco
• Sentimentos de culpa desproporcional
• Ideias de morte (em casos graves)

Fundamental: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, acione ajuda urgentemente. No país, o CVV oferece apoio emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista experiente em depressão é extremamente valiosa, particularmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.

TDP

Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia crônica, que persiste por ao menos dois anos. Conquanto os sintomas possam ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP provoca desconforto expressivo e impacto negativo no performance cotidiano.

Bipolaridade

Caracterizado por variação entre momentos de estado maníaco (humor elevado) e depressão.

Essencial: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com medicação, todavia a atendimento psicológico é um elemento crucial do manejo, suportando no reconhecimento de estímulos, adesão ao tratamento farmacológico e construção de estratégias de gestão.

Relações e Dificuldades Familiares

As conexões interpessoais são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de sofrimento relevante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online suporta casais a aprimorar clique aqui a conversa, solucionar conflitos, reestabelecer a crença e robustecer o vínculo.

Casos em que a terapia de casal pode ajudar:

• Dificuldades de comunicação
• Traição
• Conflitos repetitivos
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na criação dos filhos
• Mudanças importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a benefício de tornar possível que os dois participem das atendimentos de locais distintos, se apropriado, ou unidos no aconchego de casa.

Orientação Familiar

Foca com desafios que envolvem o sistema familiar como um organismo.

Cenários trabalhadas:

• Divergências entre genitores e filhos
• Problemas de comportamento em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e custódia dos crianças
• Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento de familiar

Divórcio e Separação

O momento de divórcio é comumente doloroso e complicado. A psicoterapia é capaz de assistir indivíduos a lidar com a sofrimento da fim, reestabelecer a autoconfiança e organizar um nova fase construtivo.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para períodos de desespero ou transtornos mentais. Diversas cidadãos recorrem a atendimento psicológico online para evolução pessoal, autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização refere-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os âmbitos da existência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Severidade consigo excessiva
• Problema em acolher elogios
• Equiparação contínua com outros
• Temor intenso de cometer erros
• Exigência excessiva
• Obstáculo em definir fronteiras

A acompanhamento psicológico apoia a identificar as origens da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e fortalecer a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de descoberta pessoal envolve explorar pensamentos, afetos, atitudes, valores e padrões que definem quem somos.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre si mesmo
• Mais assertivas opções
• Laços mais equilibrados
• Superior consonância entre valores e condutas
• Amadurecimento de aptidões

Assertividade

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar opiniões, sentimentos e vontades de modo clara, verdadeira e cordial, sem tornar-se ofensivo ou inerte.

Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia pode ajudar a:

• Impor limites necessários
• Recusar demandas sem remorso
• Expressar ideias com confiança
• Resolver divergências de maneira saudável
• Melhorar relacionamentos interpessoais e laborais

Desafios do Trabalho

O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte crucial de tensão e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um situação de desgaste corporal, psicológica e psíquica gerado por tensão contínuo conectado ao trabalho.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Fadiga severa
• Cinismo e desligamento do trabalho
• Decréscimo da desempenho profissional
• Irritabilidade
• Problema de foco
• Sinais físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a detectar os elementos contribuintes do burnout, construir estratégias de manejo, definir fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o razão e prazer laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a exigências excessivas ou problemas determinados no contexto de trabalho.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Carga desproporcional de atribuições
• Deadlines apertados
• Clima tóxico
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
• Insegurança no posição
• Ausência de reconhecimento

A psicoterapia tem potencial para desenvolver estratégias de administração de pressão, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Alterar de carreira ou empreender uma mudança ocupacional importante pode ser desafiador e produzir ansiedade.

A psicoterapia consegue auxiliar a:

• Clarificar crenças e alvos de carreira
• Examinar alternativas de carreira
• Trabalhar com receios e incertezas
• Formular um plano de ação
• Reforçar a segurança pessoal para executar alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Infantes e jovens igualmente são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que afeta a aptidão de preservar a concentração, regular impulsividade e regular a atividade corporal.

Manifestações de TDAH:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Problema em completar comandos
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver estratégias de organização, gestão de tempo e gestão de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também conseguem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

• Pranto constante
• Pavor excessivo
• Problema para adormecer
• Reclamações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
• Evitação de circunstâncias
• Apego excessivo aos cuidadores

A atendimento online pediátrica aplica métodos lúdicas, arte e games para apoiar a criança a verbalizar e trabalhar suas afetos.

Questões Escolares

Problemas escolares, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou docentes, e estresse ligado a exames e rendimento acadêmico.

Outras Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Importante: Transtornos alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Enfrentar com a morte de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças impactantes.

Dependências

Dependência de álcool (etanol, drogas, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).

Importante: Situações severos de vício podem necessitar tratamento face a face mais próximo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).

Abordagens Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online

São oferecidas múltiplas linhas terapêuticas que podem ser realizadas à distância. Cada método apresenta atributos, recursos e direcionamentos únicos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no cenário mundial. Enfatiza na relação entre pensamentos, sentimentos e ações.

Apropriada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível variar de acordo com a intensidade do condição.

Funcionamento:

O profissional ajuda o paciente a reconhecer crenças negativos ou disfuncionais que influenciam para problemas emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais adaptativos e funcionais, e mudar condutas inadequados.

Psicanálise Online

Embasada nas princípios de Sigmund Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Adequada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Traumas
• Tensões internos
• Modelos recorrentes de comportamento
• Desafios relacionadas à personalidade
• Problemas nos relações

Período:

Tratamento de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de evolução e realização pessoal de todo ser humano.

Recomendada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Procura por significado e missão

Funcionamento:

O terapeuta proporciona um contexto de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar livremente seus emoções, pensamentos e eventos, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação contemporânea que mescla elementos da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônicas
• Pressão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Centra-se em abraçar pensamentos e emoções dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em engajar-se com condutas congruentes com seus princípios individuais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações concentradas em objetivos específicos e solucionamento de dificuldades específicos.

Apropriada para:

• Problemas específicas
• Decisões cruciais
• Momentos de transição
• Pacientes que procuram resultados mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Trabalha com padrões de vínculo entre parceiros ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, mapear padrões problemáticos de comunicação e construir modos mais equilibradas de se conectar.

Sugestão: Não sabe qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu quadro e orientar a mais adequada orientação para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos pontos mais significativos ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é entender os valores envolvidos.

Range de Preços

Modalidade de Consulta	Preço	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns terapeutas e sites apresentam combos mensais com abatimentos progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as operadoras (Visa)
• Transação instantâneo
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência imediato
• Opera 24 horas
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Zero tarifas extras

Elementos que Afetam o Custo

O custo da atendimento tende a oscilar segundo:

1. Expertise do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e títulos costumam a praticar valores mais altos.

1. Especialização: Campos com maior específicas ou menos comuns tendem a ter valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Embora a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Terapia Online?

Presentemente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Entretanto, existem algumas opções:

Reembolso

Vários convênios oferecem reembolso proporcional ou integral para sessões psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:

1. Efetue o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
3. Envie o comprovante ao seu convênio conforme as regras determinadas
4. Aguarde o análise e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas completos e adequados para ressarcimento.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente construindo acordos com maiores operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se atento às comunicados no plataforma para conhecer quando essas convênios estiverem funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas indivíduos manifestam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Formação:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Registro no CRP
• Consegue cursar especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Realiza consultas psicológicas
• Emprega ferramentas psicológicas
• Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções particulares
• Não está autorizado a receitar medicações

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
• Prescreve psicofármacos
• Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para aludir a vários modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da área da saúde

Importante: No site da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e segurança no cuidado.

Quando Buscar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar terapia
• Se encontrar lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer adquirir técnicas de coping para contextos específicas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa sofrer de um transtorno mental que requeira tratamento farmacológico
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio medicamentoso extra
• Manifestar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Cuidado Integrado

Frequentemente, a mais efetiva abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem trabalhar de forma integrada para disponibilizar um atendimento mais completo.

Em Que Momento É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de ajuda especializada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em crise para recorrer a atendimento psicológico.

Indicadores de Ordem Emocional

Cogite recorrer a um terapeuta online se você está:

• Experimentando desânimo profunda ou prolongada
• Sentindo nervosismo extrema ou frequente
• Manifestando mudanças abruptas de estado emocional
• Experimentando fúria ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de vontade em tarefas que outrora gostar
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Apresentando dificuldade em administrar sentimentos

Sintomas Orgânicos

Questões emocionais tipicamente se expressam através de sintomas físicos:

• Variações no sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
• Fadiga constante ou ausência de vigor
• Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Existência

Determinados episódios ou transformações na vida têm potencial para provocar requisito de auxílio emocional:

• Término de relação (separação)
• Luto de entes queridos
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Mudanças substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de país)
• Crises financeira
• Problemas no núcleo familiar
• Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
• Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Dificuldades nos Vínculos

• Obstáculo em preservar laços construtivos
• Conflitos frequentes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em depositar confiança em outros
• Esquemas repetitivos de relações tóxicos
• Afastamento social

Condutas Disfuncionais

• Consumo problemático de álcool ou drogas
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre alvos de vida
• Processo de decisões importantes
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, confiável e personalizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Especialistas Credenciados e Qualificados

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
• Confirmação extensiva de qualificações e certificações
• Opiniões genuínas de outros pacientes
• Perfis completos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Privacidade

• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação end-to-end em 100% as consultas online
• Servidores seguros e com backup
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das atendimentos sem permissão expresso
• Informações pessoais jamais expostos com outras partes

Plataforma Amigável e Contemporânea

• Design clara, moderna e fácil de usar
• Acessível todos os dias, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em PCs, iPads e dispositivos móveis
• Não requer instalação de programas difíceis
• Videochamadas direto no browser
• Portal de scheduling avançado e flexível

Help Especializado

• Time de assistência à disposição via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Respostas ágeis e eficientes
• Assistência técnica para dificuldades de login
• Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
• Guia sobre reservas, quitação e utilização da portal

Flexibilidade Total

• Reserve atendimentos no momento que se adequar para você
• Terapeutas disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração descomplicado diretamente pela plataforma
• Regra de cancelamento apropriada e explícita
• Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil

Tarifas Transparentes e Razoáveis

• Valores claramente apresentados antecipadamente do agendamento
• Nenhuma encargos escondidas
• Opções de parcelamento sem juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções progressivos

Dedicação com Padrão Elevado

• Supervisão permanente da excelência dos atendimentos
• Mecanismo de feedback público
• Capacitação continuada dos psicólogos
• Dedicação com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos têm é se a terapia online é de fato equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Inúmeros estudos acadêmicos comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações confrontando TCC à distância e face a face.

Discovery: A TCC online apresentou índices de eficácia idêntica à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online relataram melhoria expressiva em seus quadros.

Resultado: Notável percentual de aprovação dos usuários com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou resultados de acima de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e presencial para TDM.

Achado: A terapia online mostrou efetividade similar à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Há diversos aspectos que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções aplicadas são equivalentes.

1. Conforto do Local Próprio: Muitos clientes se ficam mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para facilitar a abertura de emoções.

1. Remoção de Obstáculos: A atendimento online elimina barreiras como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com mobilidade limitada ou com cronogramas cheias têm possibilidade de acessar atendimento de alto padrão.

1. Consistência do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza preservar a frequência das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma investigação preliminar para mapear sua quadro, histórico, sintomas e metas. É uma oportunidade para você conhecer o especialista, esclarecer dúvidas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.

Período: Tipicamente 50 mins.

Que tópicos serão discutidos:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• Histórico pessoal e familiar
• Queixas correntes
• Objetivos para a tratamento
• Explicação da linha de trabalho do profissional
• Acordos sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Sessões?

A cadência adequada varia conforme da necessidade de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:

• Hebdomadária: Sugerida para casos mais graves, começo do tratamento ou quando há sinais importantes.

• Bi-semanal: Indicada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução expressiva.

O profissional irá orientar a regularidade ideal para você.

3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do processo terapêutico varia consideravelmente baseado em:

• Modalidade de questão: Situações com maior determinadas podem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior profundas tendem a exigir maior duração.

• Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a benefícios do processo.

4. É Necessário Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não. Embora a câmera aberta facilite a interação gestual e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se ficam mais tranquilos no começo com a câmera desativada.

Fale com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem decidir a mais adequada forma de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?

Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:

• Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
• Infraestrutura certificados e certificações globais
• Zero registro das atendimentos sem autorização explícito

100% os psicólogos são por lei obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos equipamentos modernos já tem)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

• Internet consistente
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Espaço calmo, reservado e livre de distúrbios

7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Sim! A relação terapêutica é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de absoluta autonomia para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Agendar sessões com variados psicólogos
• Experimentar diversos profissionais até descobrir o adequado
• Sem necessidade de razões

8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Definitivamente não. O terapia tem duração determinada segundo os alvos definidos colaborativamente com seu profissional.

Assim que o paciente atingir seus metas e adquirir estratégias necessárias para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Certas pacientes decidem por continuar atendimentos pontuais para apoio continuado e prevenção de retrocessos.

9. É Possível Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a mobilidade de lugar.

O paciente pode conduzir suas atendimentos de:

• Sua residência
• Escritório (em sala particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer outro local reservado com conectividade consistente

10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por minuciosa verificação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o inscrição do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha detalhado do profissional na sistema
• Checar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed possui staff de assistência técnica acessível para ajudar com todo e qualquer problema técnico.

Caso ocorra algum problema no decorrer de a consulta:

1. Chame o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A staff irá solucionar o questão imediatamente
3. Se necessário, a consulta é capaz de ser reprogramada sem encargos suplementares

12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Entretanto, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.

Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente trabalhando em acordos com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Desistir de uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma política de desmarcação equilibrada e adaptável:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem encargos.

• Cancelamento com menos de 24 h: Norma muda de acordo com o terapeuta. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.

• Falta sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do valor pago.

Sugerimos sempre avisar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para público infantil e jovens com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos pais
• Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte parcialmente das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é apenas o meio de contato. Todo o restante continua idêntico:

Semelhanças:

• Mesmas recursos psicológicas
• Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
• Idêntico privacidade e ética
• Mesma tempo de sessões (50 minutos)
• Mesma possibilidade de estabelecer conexão terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Maior acessibilidade a especialistas
• Economia de tempo e despesas com locomoção
• Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Declaram Os Clientes

Milhares de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns testemunhos reais:

> "A minha profissional me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Agora posso gerenciar bem melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito árduo da minha existência e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Permaneço muito melhor após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e problemas na escola. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Hoje faço minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu noto avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Agora

Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece só. Milhares de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Busque suporte qualificada agora.

Onde Dar Início?

1. Navegue pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de demais clientes
3. Escolha o psicólogo que melhor ressoa com seu perfil
4. Reserve sua primeiro atendimento no horário que se adequar mais apropriadamente para você
5. Conduza sua sessão no privacidade da sua domicílio

A sua bem-estar psicológico merece zelo, carinho e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está à disposição para suportar você a desenvolver uma existência ainda mais feliz, estável e realizada.

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